Piriformis-Syndrom

Das Piriformis-Syndrom ist ein häufig übersehener Grund für Schmerzen im unteren Rücken, im Kreuzbereich und im Beckenboden.

Was ist das Piriformis-Syndrom?

Das Piriformis-Syndrom entsteht, wenn der Piriformis-Muskel, der sich tief im Gesäß befindet, auf den Ischiasnerv drückt. Dieser Druck kann zu Schmerzen, Taubheit und Kribbeln im Gesäß und entlang des Beins führen. Die Symptome können variieren und oft mit anderen Beschwerden wie Allergien, Steifheit und Beckenbodenschmerzen einhergehen.

Symptome

  • Rückenschmerzen: Oft strahlen die Schmerzen in den unteren Rücken aus und können durch bestimmte Bewegungen verstärkt werden.
  • Kreuzschmerzen: Der Schmerz kann sich bis ins Kreuz ziehen und die Beweglichkeit einschränken.
  • Beckenbodenschmerzen: Viele Betroffene berichten von einem unangenehmen Druck oder Schmerzen im Beckenbereich.
  • Steifheit: Eine allgemeine Steifheit im Gesäß und den Hüften kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Ursachen

  • Überlastung oder Verletzungen durch repetitive Bewegungen
  • Ungleichgewichte in der Muskulatur
  • Fehlhaltungen im Alltag
  • Mangelnde Flexibilität oder Beweglichkeit